Asi každý to někdy zažil sám na sobě. Pokud se dobře nevyspíme, druhý den jsme unavení, nepříjemní, bolí nás záda nebo hlava a jediné, na co myslíme je, Jak se co nejdříve vrátit zpátky do postele. Kvalitu spánku ovlivňuje i matrace.
Spánek je pro náš organismus nezbytný, protože má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví, během něj se tělo regeneruje a opravuje, což je zásadní pro správné fungování organismu. Spánek také ovlivňuje naši náladu a psychickou pohodu. Nedostatek spánku může mít na lidské zdraví řadu negativních důsledků, jako jsou problémy s koncentrací, únava, snížená imunita, větší riziko vzniku srdečních chorob, obezity a cukrovky a také může vést k depresi a úzkostem. Proto je důležité dbát na kvalitní a dostatečný spánek, což zahrnuje i volbu vhodné matrace. Těch je mnoho druhů mezi nejpopulárnější patří pěnové a pružinové matrace. Při výběru je dobré zaměřit se na naše požadavky a také tělesné proporce, jako je třeba výška postavy nebo váha, abychom měli jistotu, že vybraná matrace nám bude skutečně poskytovat perfektní oporu pro unavené svaly i páteř během spánku. Jestliže máme speciální požadavky, je možné nechat si vyrobit matrace na míru přesně podle svých představ. Některé typy umožňují kromě volby délky a šířky také zvolit výšku matrace a tím si ji dokonale přizpůsobit. Výroba matrace je možná také pro atypické tvary a netradiční požadavky.
Stejně jako je spánek důležitý u dospělých, je potřebný i pro děti. Ty jsou navíc ve vývinu, a proto i dětské matrace musíme vybírat kvalitní a s dostatečnou oporou pro tělo během spánku. Matrace do postýlky musí být pohodlná a zároveň bezpečná pro zdravý vývoj dítěte, abychom tak předcházeli případným problémům v dospělosti. Matrace pro děti si můžeme nechat vyrobit také na míru, ale nejčastěji se prodávají dětské matrace 120×60.
S kvalitní matrací se ráno budíme odpočatí a s dobrou náladou. Pokud nás trápí bolesti zad, po probuzení jsme celí rozlámaní a unavení, nejspíše přišel čas na výměnu staré matrace za novou.
