Hormonální systém hraje klíčovou roli v našem těle, ale často jej sami, vědomě či nevědomě, narušujeme. Podívejte se, jak můžete podpořit jeho rovnováhu pomocí pravidel celostní medicíny.
Najděte usmíření samy se sebou
Mnoho žen se stále setkává s pocitem, že nejsou dost dobré. Často vnímáme cizí lidi v lepším světle než ty, kteří jsou nám nejblíže – přátele, rodinu či partnery. Skrývá se za tím snaha pomoci druhým dosáhnout stejné úrovně, jakou obdivujeme u jiných. Paradoxně to ale často nevede k zamýšlenému výsledku.
Máme tendenci soudit druhé na základě prvního dojmu, aniž bychom si uvědomovali, že každý prochází vlastním vývojem. Snažit se někoho vtěsnat do šablony, která nám připadá ideální, je proto nejen neefektivní, ale i nespravedlivé.
Tento vzorec chování se může promítnout i do partnerských vztahů, kde ženy podvědomě očekávají, že se jejich partneři budou chovat jako postavy z oblíbených seriálů či vzory, které je inspirovaly.
Nehoňte se za výkonem
Řada žen si svůj život komplikuje tím, že chtějí všechno a nejlépe hned. To, že jsou nespokojené se svým vnitřním prostředím, se snaží přehlušit úsilím být lepší a výkonnější. Svoje úsilí pak vkládají do činností, které jsou pro ně důležité, ale pro nikoho jiného ne.
Problém se objevuje tehdy, pokud žena do těchto svých projektů začne zapojovat a tlačit i své okolí. Nikdo jiný o danou činnost zájem nemá, ale pro danou ženu se jedná o otázku života a smrti. Pokud by se ale alespoň na chvíli zaměřila na vnímání svých vlastních emocí, zjistila by, že ani ona po dané skutečnosti netouží.
Dopřejte muži prostor k seberealizaci
Mnoho žen si podvědomě představuje, že jejich partner bude fungovat podobně jako jejich dítě – plnit jejich přání a pokyny. Tento přístup však může postupně oslabovat jeho přirozenou sílu a iniciativu. Svého muže proto vnímejte jako rovnocenného partnera, který má stejně jako vy právo na vlastní názory a řešení. Respekt k jeho pohledu posílí nejen jeho sebevědomí, ale i váš vztah.
Více informací ze světa celostní a čínské medicíny najdete na www.netradicni-medicina.cz.
