I sebekvalitnější matrace se časem opotřebuje a je nutné ji vyměnit. Za jak dlouho se tak stane, jak to poznat a čím lze její životnost prodloužit?
Jaká je průměrná životnost matrace?
Průměrná životnost moderní matrace je okolo 7 – 10 let. Méně kvalitní matrace může jevit známky opotřebení dříve. Luxusní matrace z kvalitních přírodních materiálů naopak vydrží o něco déle. Výrobci zde uvádějí až 20 let. Přesto je však třeba brát v úvahu opotřebení každodenním zatížením vahou těla a nahromaděním nečistot (prach, pot, zbytky kůže). Z hygienických a ortopedických důvodů se proto doporučuje každou matraci nejpozději do 10 let vyměnit.
Jak poznám, že je matrace opotřebovaná?
Výše zmíněná životnost je velmi orientační. Každý model matrace má jiné vlastnosti, na které působí mnoho faktorů – intenzita využívání, váha spáče, péče o matraci, správné umístění atd.
Známkami opotřebení matrace jsou různé prohlubně, hrboly a trhliny na jejím povrchu. Zároveň se na proležené matraci zhorší kvalita spánku. Při usínání je obtížné najít pohodlnou polohu a vstávání je doprovázené bolestmi zad. Špatně odvětraná matrace navíc může časem plesnivět.
Jaké jsou důvody k výměně matrace?
Existují tři hlavní skutečnosti, při kterých je zapotřebí zvážit výměnu matrace:
- matraci využíváte více než 10 let
- matrace jeví známky opotřebení (nerovný a narušený povrch, plíseň)
- matrace vám nevyhovuje (špatně se na ní usíná a spí)
Jak mohu prodloužit životnost matrace?
Aby matrace vydržela co nejdéle a v co nejlepším stavu, je potřeba:
- zvolit vhodnou matraci (zejména podle své váhy a četnosti používání)
- novou matraci správně instalovat – rošt musí být pevný a zároveň dobře odvětraný (laťový nebo lamelový)
- pečovat o matraci dle pokynů výrobce a symbolů na etiketách
- matraci pravidelně vysávat a větrat (nestlat postel hned po probuzení)
- zhruba každého půl roku matraci v obou směrech otáčet
- měnit povlečení a prostěradla alespoň 2x za měsíc
- prát potah nebo matracový chránič (alespoň jednou za půl roku na 60 °C)
- matraci nijak nedeformovat a nenechat po ní skákat děti
- při častém sedání na matraci využívat její střední část a ne okraje
